Verschoben: Körper und Geist aktiv halten
Die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern, ist das primäre Kursziel. In dieser Kursreihe wird die Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers, auf Gehirn und Nervensystem gelegt. Wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält, ist eine optimale körperliche Leistung möglich. Mit abwechslungsreichen Übungen, die einfach in den Alltag eingebaut werden können, wird das «sichere Stehen und sichere Gehen» gestärkt.
DREIVITAL
Max Schmidheinystrasse 201
9435 Heerbrugg
Kosten
CHF 160
8 x 1 Stunde
Kontakt
058 750 09 00
rws@sg.prosenectute.ch
https://www.sg.prosenectute.ch/pdf/1622551017_uebersicht-kurse-und-gruppen-2-semester-2021.pdf