Vinyasa Beginner`s
Ankommen, bewegen, wohlfühlen. In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Vinyasa Yoga und entwickelst Schritt für Schritt Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Hier lernst du Schritt für Schritt Yoga kennen. Du lernst den Ablauf der Sonnengrüße und alle Basis-Positionen damit du dich später sicher in anderen Kursen fühlen kannst. Dieser Kurs bietet genügend Zeit, dich auf der Matte auszuprobieren. Du lernst deinen Körper und den richtigen und hilfreichen Einsatz der Hilfsmittel kennen. Das wichtigste Hilfsmittel im Yoga ist der Atem, den du spielerisch lernst einzusetzen und zu führen.
YogiPi Dein Ort für Achtsamkeit und Energie
Erlenmadstrasse 5
9437 Marbach
Kosten
CHF 25
5er Karte einhundert
Kontakt
Patricia Blamberger
+41 79 935 76 71
diepia@icloud.com
http://www.yogipi.ch
