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SUMMARY:Yoga - Kraft und Ruhe aus der Mitte
DESCRIPTION:Mit einer ausgewogenen Kombination aus klassischen Yoga-Positio
 nen und fliessenden Bewegungsabläufen wird mehr Kraft und grössere Beweg
 lichkeit erlangt und ein harmonisches Körpergefühl entsteht. Gleichzeiti
 g kommen die Gedanken zur Ruhe. Durch bewusste Konzentration auf den Atem 
 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
\nAlle 
 Übungen können individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Te
 ilnehmenden\, ohne Leistungsdruck in entspannter Atmosphäre angepasst wer
 den.
\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
 ationen finden die Teilnehmenden ihre eigene Mitte eine Quelle der Ruhe un
 d Kraft.
LOCATION:Auerstrasse 25\, 9435 Heerbrugg
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 nen und fliessenden Bewegungsabläufen wird mehr Kraft und grössere Beweg
 lichkeit erlangt und ein harmonisches Körpergefühl entsteht. Gleichzeiti
 g kommen die Gedanken zur Ruhe. Durch bewusste Konzentration auf den Atem 
 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
\nAlle 
 Übungen können individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Te
 ilnehmenden\, ohne Leistungsdruck in entspannter Atmosphäre angepasst wer
 den.
\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
 ationen finden die Teilnehmenden ihre eigene Mitte eine Quelle der Ruhe un
 d Kraft.
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 lichkeit erlangt und ein harmonisches Körpergefühl entsteht. Gleichzeiti
 g kommen die Gedanken zur Ruhe. Durch bewusste Konzentration auf den Atem 
 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
\nAlle 
 Übungen können individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Te
 ilnehmenden\, ohne Leistungsdruck in entspannter Atmosphäre angepasst wer
 den.
\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
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 g kommen die Gedanken zur Ruhe. Durch bewusste Konzentration auf den Atem 
 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
\nAlle 
 Übungen können individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Te
 ilnehmenden\, ohne Leistungsdruck in entspannter Atmosphäre angepasst wer
 den.
\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
 ationen finden die Teilnehmenden ihre eigene Mitte eine Quelle der Ruhe un
 d Kraft.
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 lichkeit erlangt und ein harmonisches Körpergefühl entsteht. Gleichzeiti
 g kommen die Gedanken zur Ruhe. Durch bewusste Konzentration auf den Atem 
 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
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 ilnehmenden\, ohne Leistungsdruck in entspannter Atmosphäre angepasst wer
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\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
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\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
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 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
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 lichkeit erlangt und ein harmonisches Körpergefühl entsteht. Gleichzeiti
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 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
\nAlle 
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 nen und fliessenden Bewegungsabläufen wird mehr Kraft und grössere Beweg
 lichkeit erlangt und ein harmonisches Körpergefühl entsteht. Gleichzeiti
 g kommen die Gedanken zur Ruhe. Durch bewusste Konzentration auf den Atem 
 werden innere Anspannungen gelöst und neue Energie aufgenommen. 
\nAlle 
 Übungen können individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Te
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\nDurch positive Affirmationen\, Tiefenentspannung und einfache Medit
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