Yoga in Diepoldsau
SANFTES HATHA YOGA
im katholischen Pfarreiheim in Diepoldsau.
Nach dem Ankommen mit einer Atemübung und einer Aufwärm Sequenz praktizieren wir gemeinsam verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas) .
Dazwischen spüren wir nach, wie sich unser Körpergefühl verändert. Den Abschluss bildet wieder eine Atemübung mit einer meditativen Körperreise.
Das Yoga findet auf eigenen Matten auf dem Boden statt.
Interessierte sind zu einer Schnupperstunde willkommen.
Katholisches Pfarreiheim
Kapellweg 1a
9444 Diepoldsau
Kosten
CHF 20
CHF pro Stunde
